RYAN HURST – MOBILITY FOR BJJ

RYAN HURST – MOBILITY FOR BJJ

R$ 60,00 REAIS

Descubra tudo o que você precisa para melhorar sua mobilidade, turbinar o treinamento de BJJ e aumentar a qualidade geral de sua vida

• Junte-se ao cofundador e treinador principal da GMB Fitness para dar uma olhada em algumas das rotinas, exercícios e estratégias mais eficazes para desenvolver melhor mobilidade para BJJ e descobrir os recursos inexplorados em seu corpo
• Ter um bom nível de mobilidade pode ajudá-lo a melhorar seu jogo de BJJ e aumentar a qualidade geral de sua vida
• Explore um programa completo com uma biblioteca completa de movimentos que atingirão áreas específicas do seu corpo, ajudando você a se tornar mais móvel, menos dolorido e melhor preparado para os rigores do treinamento de BJJ
• Selecione a rotina de mobilidade de BJJ que melhor se adapta às suas necessidades e ao seu tempo, com versões rápidas e longas, bem como uma rotina geral de corpo inteiro que você pode fazer a qualquer momento
• Siga Hurst enquanto ele o conduz passo a passo por cada rotina, demonstrando cada exercício individual e até mesmo oferecendo modificações para que você possa personalizar este programa para atender às suas necessidades exatas.
• Nenhuma parte do corpo será deixada de fora enquanto você cria uma nova mobilidade e desbloqueia a tensão incômoda em seus pulsos, pescoço, ombros, coluna, quadris, joelhos e muito mais neste programa perfeitamente projetado, dedicado a tornar o atleta de BJJ mais móvel.