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Ryan Hall - Open ElbowRYAN HALL – OPEN ELBOW

3 VOLUMES

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS

Ryan Hall - Open Elbow1Nesta nova série DVD, Ryan Salão ensina sua incrível método Open Elbow Jiu-Jitsu!
Este poderoso movimento é baseado em um conceito simples, mas eficaz: quanto mais você se move cotovelos do seu oponente para longe de seu corpo, o mais fraco suas defesas será. A compreensão de como capitalizar esta posição original vai aumentar rapidamente a sua capacidade de obter observações e controle e dominar seus adversários.
Ryan Salão ensina todos os detalhes fundamentais necessárias para ser bem sucedido e sobre o volume 1, ele abrange a teoria, a estrutura e as entradas de todos os cargos importantes do Jiu-Jitsu.
Em volumes 2 e 3 Ryan usa o cotovelo aberto para colocar uma nova rodada sobre o Kimura para Omoplata, tornando estas posições muito mais eficaz, então você nunca pensou ser possível!
O conceito de Open Elbow pode ser usado em todas as posições, ofensivo ou de defesa e é igualmente eficaz para Brazilian Jiu-Jitsu, Nogi grappling e MMA!
Este conjunto de 3 DVD é mais de 4,5 horas de instrução com 55 incríveis técnicas Abrir cotovelo mostrados no mesmo estilo de ensino metódico que fez Ryan Halls anterior Jiu-Jitsu DVD define mundialmente famoso!

1. Introduction
2. What is the Open Elbow?
3. Concept: Strength
4. Concept: Leverage
5. Concept: Path to the Back
6. Concept: Submissions
7. Concept: Escapes
8. Concept: Expanding
9. Concept: Pinning
10. Strategy: Seated Guard
11. Strategy: Half Guard 1
12. Strategy: Half Guard 2
13. Strategy: Half Guard 3
14. Strategy: Side Control 1
15. Strategy: Side Control 2
16. Strategy: The Mount

1. The Kimura Position
2. Proper Kimura Grip
3. Elbow Control
4. Breaking the Grip
5. Finishing the Kimura
6. Body Structure
7. Side Control Kimura
8. Half Guard Kimura
9. Backside Half Guard Kimura
10. Kimura Defense to Deep Half
11. Kimura to Ezekiel
12. Kimura to Arm Triangle
13. Kimura to the Back
14. Kimura to Armlock
15. Kimura to Reverse Triangle
16. Seated Guard Kimura
17. Guillotine to Kimura
18. Crucifix to Reverse Triangle
19. Transition Drill


1. The Bottom Position Open Elbow
2. Strategy: Forcing a Post
3. Strategy: Laying a Trap
4. Strategy: Prying
5. The Omoplata Position
6. Leverage and the Omoplata
7. Omoplata Entry: The Thread
8. Omoplata Entry: The Slap
9. Sweeping: Forward, Backward, & Sideways
10. Finishing: Lock Far Shoulder & Double Roll
11. Finishing: Far Leg & Arm Hook
12. Seated Guard Duck to Back
13. The Brabo
14. The Hippoplatamus
15. The Hippoplatamus to Top of Turtle
16. The Open Guard Hippoplatamus
17. Turtle Duck to Back
18. Turtle Duck to Double Leg
19. Roll Under Single Leg
20. Drills: Omoplata and Kimura Connection

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