GRACIE JIU JITSU STREET SELF DEFENSE
3 VOLUMES – R$ 30,00 REAIS
Gracie Jiu-Jitsu Rua Self Defense
Rorion e Royce mostrar-lhe como lidar com as situações imprevisíveis de uma briga de rua. De todos os tipos de garras e detém a socos e pontapés, até mesmo armas! Aprender esta série de técnicas, poderá ir preparado para praticamente todas as situações.
Embora a maioria das lutas reais vai acabar no chão, eles sempre começam em pé. Este programa passo-a-passo é projetado para homens e mulheres de todos os tamanhos e capacidades físicas. Força, velocidade e coordenação não são necessários para a execução dessas técnicas simples e eficazes, qualquer um pode fazê-lo! Aqui você vai ver como proteger-se em praticamente qualquer situação – de bloquear um soco e escapar de um abraço de urso, para desarmar um atacante com uma faca ou uma arma.
Rorion Gracie, exibindo suas habilidades de ensino incomparáveis, junto com seu irmão Royce, irá mostrar-lhe os segredos de auto-defesa que ele usa para treinar o mundo? S de elite militar, agentes policiais e estudantes das artes marciais em todo o mundo.
Disco 1: CHOKE, GRAB OMBRO, Abraço de urso & Club DEFESAS
Disco 2: colar GRAB, Kick & faca DEFESAS
DISCO 3: o soco, chave de braço, & Gun DEFESAS / malandragem
Características do bônus: -Ryron e Rener adaptar seu treinamento para a realidade das ruas. Saiba como bloquear Socos do Mounth, a Guarda eo Gracie Museum Headlock -O Visita Guiada
