*** Este foi o primeiro vídeo de Ronnie Coleman. Agora disponível em DVD ou Download.
Este é o primeiro DVD de treinamento de Ronnie e um vídeo icônico da série de DVDs feitos ao longo de sua carreira.
Embora Ronnie não seja tão grande quanto se tornou mais tarde em sua carreira, ele estava em uma condição incrível. Muitos diriam que ele estava perto de sua melhor aparência e condição de todos os tempos que ele já apresentou.
Este DVD mostra seu treinamento típico com os pesos e exercícios que ele usou ao longo de sua carreira.
O vídeo inclui o programa básico de nutrição de Ronnie, mostrando uma fatia de sua vida perto do início de sua carreira profissional.
Embora o tempo de execução seja de apenas 60 minutos, inclui uma rotina completa para Ronnie e também compartilha algumas informações sobre sua nutrição com Ronnie fornecendo algumas boas informações em seu comentário.
Esta é uma apresentação clássica de todos os tempos sobre o campeão que se tornaria o 8 vezes recordista do Mr Olympia.