RONNIE COLEMAN – ON THE ROAD

DESCRIÇÃO

VEJA O EXERCÍCIO HARDCORE COMPLETO DE RONNIE E POSAGEM QUANDO ESTIVER NA ESTRADA!

Filmado na Austrália durante 3 dias em outubro de 2005 com 3 câmeras, apenas 5 dias após sua histórica 8ª vitória no Olympia. Ronnie é duro e rasgado. Você nunca o viu assim para uma sessão de treino de corpo inteiro. Entre as séries, Ronnie explica como e por que ele faz cada exercício – Mr. Olympia revela seus segredos.

Veja os pesos insanamente pesados ​​usados, isso não é feito para a câmera, é real e intenso. Ronnie executa sua rotina de poses de Mr Olympia no palco. Sua rotina especial de poses para seminários no Fitness Warehouse também está incluída.

CONTEÚDO

Depois de um segmento de abertura mostrando uma série de breves destaques do DVD, Ronnie se dedica a um sério TREINAMENTO DE COSTAS. Nosso super guru do fisiculturismo, Tony Doherty, conversa com Ronnie durante a maior parte do DVD. Ele recolhe muitos segredos e dicas para seus fãs. Ronnie então POSE DE COSTAS! Além de MAIS POSAGEM na academia.

Em seguida, é para o treinamento de BÍCEPS com vários exercícios seguidos por mais POSING OF MIGHTY ARMS!

Você verá os exercícios “ABS” favoritos de Ronnie enquanto estiver na estrada e também ouvirá os pensamentos de Ronnie sobre nutrição e dieta. Em particular, aprenda sobre as 6 refeições diárias de Ronnie e o que ele come.

A incrível GUEST POSING ROUTINE Ronnie realizada no Victorian Championships é vista a seguir. Sua condição de Mr Olympia simplesmente surpreende seus muitos fãs. Esta é a primeira vez que sua rotina Olympia de 2005 foi vista em DVD, já que o DVD Olympia não foi lançado no momento deste lançamento.

Ele está de volta na academia para treinar OMBROS seguido de MAIS POSIÇÃO de ombros e braços. O treinamento TRAPS de dobrar a mente que é mostrado na foto da capa principal veio em seguida, seguido por mais poses da parte superior do corpo.

O PEITO TRAINING é o próximo com uma surpresinha no departamento de camisas de treino! Naturalmente há mais PEITO POSING para as câmeras e os poucos fãs sortudos na academia que nos viram filmar o DVD.

A cena muda para The Fitness Warehouse Megastore em Adelaide e RONNIE POSES no SEMINÁRIO para o público lotado. Do seminário levamos Ronnie direto para a academia para seu TREINAMENTO DE PERNAS . Testemunhe alguns conjuntos inacreditáveis ​​na máquina de flexão de pernas. Os isquiotibiais mostram a separação mais incrível que já vi.