RON BALICKI – JUN FAN JEET KUNE DO INSTRUCTOR SERIES

Ron treinou com Sifu Dan Inosanto por mais de 20 anos. Você receberá 8 DVDs de alta qualidade nos quais Ron estabeleceu seu currículo JKD para que você possa assistir repetidas vezes.

Vol 1:

• Posturas e Footwork
• Boxe básico e kickboxing
• Defesa básica
• Introdução à captura

Vol 2:

• Armadilhagem composta
• As 5 formas de ataque
• Entradas
• Brocas de luva de foco
• Ciclo Lop Sau & Pac Sao
• Ung moon (5 portas)
• Boneco de madeira # 3 e # 4

Vol 3:

• Jab cross & jab hook series
• Balcões de ajudante
• Sidekick series
• Série de chute redondo

Vol 4:

• Capturando setores
• Broca de louva-a-deus
• Don Chi Sao (mão pegajosa)

Vol 5:

• Chi Sao (mãos pegajosas duplas)
• Série Loy Pac Sao
• Série Biu Gee
• Jow Sao series
• Série de Ping Choy Gua Choy
• Lop Sao cycle

Vol 6:

• Armadilha da luva do foco
• Si Lum Tao
• Chi Sao (mãos pegajosas duplas)
• Boneco de madeira # 1-6 A & B

Vol 7: (Disco Duplo)

• Jab cross & jab hook series
• Série de ajudante e chute redondo
• Série Biu Gee & Jow Sao
• Série Ping Choy / Gua Choy
• Série Double Pac Sao
• Exercícios avançados de ponto de referência
• Dividir entradas em luvas de foco
• Brocas Pac Sao e Lop Sao
• Grappling
• Chi Sao
• Boneco de madeira # 1-9

1. Vol. 8 (material do instrutor)

• Série Jow Sao (The Helix)
• Entradas divididas focam em luvas
• Nível de instrutor Chi Sao
• Boneco de madeira # 1-10