Total Iron Body da Iron Lotus Society. Este dvd instrucional tem mais de uma hora e meia de instruções completas sobre as técnicas para obter a habilidade de ferro em pó.
Os tópicos abordados são, história, preparação, preparação de dit da jow e dit da jow, elixers internos, condicionamento dos antebraços e camisa de ferro junto com a forma usada neste procedimento.
Este estilo realmente funciona. vimos e ouvimos muita camisa de ferro antes, mas ninguém conseguiu produzir resultados.
Principalmente formas de meditação e sem sentido de apenas exercícios que não produziram resultados e desperdiçaram seu tempo. Você verá os resultados físicos deste método em um período muito curto de tempo.
Este é o melhor DVD instrucional de seu tipo no mercado.