ROBERTO CYBORG ABREU – NO GI TORNADO

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Roberto Cyborg Abreu No Gi TornadoROBERTO CYBORG ABREU NO GI TORNADO

3 VOLUMES + BÔNUS – R$ 45,00 REAIS

O tão aguardado disco 4 No Gi Tornado DVD Series chegou finalmente.
Neste treinamento inovador você vai aprender mais de 60 movimentos e posições separadas directamente a partir de
tempo múltiplo Campeão do Mundo Roberto “Cyborg” Abreu …

Saiba os exatos movimentos que Cyborg utilizados para fixar vitórias sobre centenas de pessoas em concorrência,
e veja como você pode adicioná-los ao seu arsenal e começar a dominar na esteira.

Disco 1

Introdução

Meia Guarda Tornado

1- Configurando Tornado
2- Trocando Para Meia Guarda
3- Dica de Caçada
4- Chave De Braço Telefone
5- Chave De Braço Meia Guarda
6- Triângulo Kimura
7- Raspagem Braço Forquilha
8- Omoplata Meia Guarda
9- Raspagem Perna
10- Raspar Para As Costas
11- Raspagem Tornado
12- Triângulo Tornado
13- Triângulo Reverso Tornado
14- Raspagem Ombro Tornado
15- Configurando Meia Guarda
16- Raspagem Trocendo Joelho
17- Raspagem Viagem Pé
18- Meia Guarda Simples
19- Pegar As Costas
20- Chave De Joelho Tornado

 Disco 2

Treino Tornado #1
Treino Tornado #2
Treino Tornado #3
Treino Tornado #4
Treino Tornado #5
Treino Tornado #6
Treino De Mobilidade

Passando A Guarda

1- Passagem Um Passo Além
2- Passagem Passo Fora
3- Kimura Empurrando Joelho
4- Defesa E Estrangulamento Nas Costas
5- Rolamento Pegada No Dedão
6- Kimura Rodada
7- Girando Para As Costas
8- Treino De Movimento
9- Passar Fatiando Joelho
10- Passar Socando
11- Passar Para Estrangulamento NS
12- Ajoelhar Para As Costas
13- Passada Chutada Invertida
Disco 3

Finalizações

1- Kimura Lateral
2- Kimura Norte Sul
3- Chave De Braço Com Rolamento
4- Chave De Braço Norte Sull
5- Dicas Joelho Na Barriga
6- Joelha Na Barriga Para Triângulo
7- Triângulo Invertido
8- Triângulo Reverso
9- Joelho No Pescoço
10- Joelho No Pescoço Variação
11- Dicas Ataque Nas Costas
12- Estrangulamento Com Um Braço
13- Estrangulamento Com Um Braço Variação
14- Triângulo A Partir Das Costas
15- Triângulo A Partir Das Costas Variação
16- Chave De Braço A partir Das Costas
17- Chave De Braço Variação

 Disco Bônus
Yoga
Fora E Condicionamento
Um Dia Na Vida
Movimento Emergente
Motivação
Treino
Peso 0.300 g
Dimensões 15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 03691 Categoria:

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