O tão aguardado disco 4 No Gi Tornado DVD Series chegou finalmente. Neste treinamento inovador você vai aprender mais de 60 movimentos e posições separadas directamente a partir de tempo múltiplo Campeão do Mundo Roberto “Cyborg” Abreu …
Saiba os exatos movimentos que Cyborg utilizados para fixar vitórias sobre centenas de pessoas em concorrência, e veja como você pode adicioná-los ao seu arsenal e começar a dominar na esteira.
Disco 1
Introdução
Meia Guarda Tornado
1- Configurando Tornado 2- Trocando Para Meia Guarda 3- Dica de Caçada 4- Chave De Braço Telefone 5- Chave De Braço Meia Guarda 6- Triângulo Kimura 7- Raspagem Braço Forquilha 8- Omoplata Meia Guarda 9- Raspagem Perna 10- Raspar Para As Costas 11- Raspagem Tornado 12- Triângulo Tornado 13- Triângulo Reverso Tornado 14- Raspagem Ombro Tornado 15- Configurando Meia Guarda 16- Raspagem Trocendo Joelho 17- Raspagem Viagem Pé 18- Meia Guarda Simples 19- Pegar As Costas 20- Chave De Joelho Tornado
1- Passagem Um Passo Além 2- Passagem Passo Fora 3- Kimura Empurrando Joelho 4- Defesa E Estrangulamento Nas Costas 5- Rolamento Pegada No Dedão 6- Kimura Rodada 7- Girando Para As Costas 8- Treino De Movimento 9- Passar Fatiando Joelho 10- Passar Socando 11- Passar Para Estrangulamento NS 12- Ajoelhar Para As Costas 13- Passada Chutada Invertida
Disco 3
Finalizações
1- Kimura Lateral
2- Kimura Norte Sul
3- Chave De Braço Com Rolamento
4- Chave De Braço Norte Sull
5- Dicas Joelho Na Barriga
6- Joelha Na Barriga Para Triângulo
7- Triângulo Invertido
8- Triângulo Reverso
9- Joelho No Pescoço
10- Joelho No Pescoço Variação
11- Dicas Ataque Nas Costas
12- Estrangulamento Com Um Braço
13- Estrangulamento Com Um Braço Variação
14- Triângulo A Partir Das Costas
15- Triângulo A Partir Das Costas Variação
16- Chave De Braço A partir Das Costas
17- Chave De Braço Variação
Disco Bônus Yoga
Fora E Condicionamento
Um Dia Na Vida
Movimento Emergente
Motivação
Treino