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CYCLE REEBOK

FOUNDATIONS AND INTERVAL TRAINING

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS

Robert Sherman é presidente e proprietário da F.I.T., Inc., uma empresa focada em ioga, treinamento pessoal e atlético. Ele é um ACE certificado, ACA, ACA e ACDM como Personal Trainer Gold Certified e instrutor de fitness. Seus 20 anos de experiência foram muito procurados após consultor nacional e internacionalmente. Robert foi publicado nas revistas IDEA Today, Shape e Fitness. Ele foi nomeado como um dos melhores instrutores de aeróbica em Washington D.C. área pelo Washington Post.

Dois exercícios completos no estilo de fiação baseados nos princípios da Reebok Cycle. Ambos são programas de intervalo aeróbio-anaeróbio-estiramento clássicos – O instrutor, Robert Sherman, torna esses treinos exclusivamente motivadores. Ele é um líder apaixonado e disciplinado; É a cada momento para garantir que sua técnica seja alta. Configuração de classe interna.

Fundações

Como você quer se exercitar? Esta é uma sessão de treinamento aprofundada sobre cursos de treinamento, exercícios motivacionais, ciclismo e prevenção de lesões. Os participantes se familiarizarão com a fisiologia do Cycle Reebok. Além disso, os ciclistas serão capazes de avaliar, fortalecer e enfraquecer os músculos do tronco subutilizados.

Treinamento intervalado

45 minutos de treinamento intervalado centra-se em técnicas avançadas de ciclismo. resistência, velocidade de perna, força, força e poder. É uma maneira de romper o exercício físico. Se você quiser se manter na sela.

Peso0.150 g
Dimensões15 × 20 × 0.3 cm
SKU: 00001803 Categoria:

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