FASCIAL FITNESS
FASCIAL FITNESSGRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
| Descrição: Todos os órgãos e estruturas do nosso corpo são cobertos por uma fina camada translúcida – fáscia. Todas as folhas da fáscia são mutuamente conectadas e formam uma única teia de aranha que permeia todo o nosso corpo no espaço tridimensional, do osso à pele. A fáscia consiste em fibras do tecido conjuntivo. A fáscia protege os órgãos e tecidos, separa uma estrutura da outra, cria espaço para os órgãos moles e os fixa, limita o processo inflamatório, evitando que se espalhe. O menor dano, lesão, cirurgia, micro ferimento, inflamação, desequilíbrio muscular, estresse causam proliferação e compactação do tecido conjuntivo. O corpo faz isso para propósitos defensivos – limitar e consertar a área danificada. Como resultado, a fáscia é compactada, suas folhas grudam juntas, formam-se aderências, que impedem a livre movimentação das articulações, o deslizamento do tendão e a contração muscular. Técnicas de condicionamento fascial voltadas para restaurar a elasticidade da fáscia, destruição de aderências patológicas, estimulação do suprimento sanguíneo e drenagem linfática, ajudam a acelerar o processo de recuperação dos tecidos lesados, melhorar a postura, lidar com clipes psicológicos e emocionais, prevenir lesões esportivas e melhorar seu desempenho atlético. |
