ROBERT DEGLE – ADVANCED LEGLOCK DEFENSE & COUNTERS

ROBERT DEGLE – ADVANCED LEGLOCK DEFENSE & COUNTERS R$ 60,00 REAIS *NOTA: Este é um produto 100% digital. Este NÃO é um produto físico.* Você pode usá-lo em todos os seus dispositivos (laptop, tablet, telefone…) Carrego e um e-mail será enviado, com um link para download! Aprenda as habilidades avançadas que o ajudarão a se tornar um melhor leglocker Neste novo tutorial, Robert Degle descreve seu método para obter sucesso contra outros atletas que são habilidosos ofensivamente e/ou defensivamente no jogo de leglock, especialmente quando ambos estão sentados. Aprenda como atravessar as defesas dos seus oponentes enquanto se mantém em posições defensivamente sólidas. Estude a integração da defesa com o ataque neste novo curso sistemático. Conteúdo instrucional: Conceitos fundamentais do jogo de emaranhamento de pernas sentado duplo 1. Introdução ao ensino(7:06) 2. A necessidade de integrar a defesa com o ataque no jogo de leglock(5:02) 3. Definição dos estágios inicial, intermediário e final na aplicação e defesa do bloqueio de juntas(2:34) 4. Mecanismo de lesão do LCA pela fratura do gancho do calcanhar(9:56) 5. Quebras de classificação em termos de gravidade(4:09) Considerações defensivas e o Cross Ashi Garami 6. Considerações defensivas fundamentais no jogo de enredamento de pernas sentado duplo(6:51) 7. Defesa avançada de Cross Ashi Garami(9:56) 8. Defendendo e extraindo sua perna secundária dentro do Cross Ashi(7:42) 9. Explorando erros não forçados no Cross Ashi Garami(4:17) 10. Usando o Cross Ashi Garami superior para ganhar exposição do calcanhar(5:20) 11. Vantagens e desvantagens do Cross Ashi Garami(4:33) 12. O valor das rodadas posicionais Cross Ashi Garami(9:59) Ashi reverso e a nova teoria do Kneebar sobre a exposição do calcanhar 13. Uma nova teoria da exposição do calcanhar(8:50) 14. Explicação da nova teoria da barra de joelho para exposição do calcanhar(5:49) 15. Os 2 principais tipos de mecânica de exposição do calcanhar(5:53) 16. Uma nova maneira de pensar sobre Ashi reverso(7:52) 17. Defesa de barra de joelho como precursora da defesa de gancho de calcanhar duplo sentado em estágio avançado(8:40) Conectando o Outside Ashi e o Reverse Ashi para forçar a exposição do calcanhar 18. Introdução ao Outside Ashi Garami(2:55) 19.1 Estágio intermediário fora da defesa Ashi(9:25) 19.2 Estágio intermediário fora da defesa Ashi(12:24) 20. Mudando da defesa para os contra-ataques contra o Ashi externo(2:09) 21. Mecânica avançada de exposição do calcanhar Outside Ashi e Side Reverse Ashi Garami(7:33) Ashi Garami padrão, Ashi Garami diagonal e o quadril duplo Ashi Garami 22. Introdução ao padrão Ashi Garami(10:36) 23. Defesa de Leglock no Ashi Garami padrão(11:20) 24. Defesa de leglock em estágio avançado no Ashi Garami padrão(14:12) 25. Lidando com potenciais ataques de chave de joelho enquanto nos envolvemos na defesa de gancho de calcanhar externo em estágio avançado(4:57) 26. Aoki lock contra-ataca o Ashi Garami padrão(6:24) 27. Deficiências do contador de bloqueio lins em relação ao Ashi padrão(3:19) 28. Contrariando o Ashi padrão com o ashi de quadril duplo(6:39) 29. Socando o quadril distante Ashi Garami em uma situação de dupla sentada(6:28) 30. Introdução ao quadril duplo distante Ashi Garami(6:35) 31. Principais ataques duplos de quadril distante Ashi Garami(5:49) 32. Lidando com uma perna primária rígida no quadril duplo distante Ashi Garami(10:04) 33. Lidando com a parada no quadril duplo distante Ashi Garami(8:09) 34. Defesa de gancho de calcanhar em estágio avançado no quadril duplo distante Ashi Garami(5:12) 35. Introdução ao Ashi Garami diagonal(4:17) 36. Escapando da diagonal Ashi Garami(5:23) Conectando 5050 e o Reverse Ashi para forçar a exposição do calcanhar 37. Procurando usar a nova teoria de exposição do calcanhar em 5050(4:11) 38. A vantagem do 5050 sobre o cross ashi ao usar a teoria da barra de joelho de exposição do calcanhar(5:07) 39. Colocando o pé no estômago do adversário de 5050(13:13) 40. 5050 variações ao ganhar altura do quadril(9:31) 41. 2 principais variações de 5050 para expor o calcanhar(2:02) 42. 5050 defesa(6:56) Hip oposto Ashi Garami e mecânica de quebra avançada 43. Introdução ao quadril oposto Ashi Garami(9:18) 44. Comparando diferentes formas de mecânica de frenagem(6:34) 45. Lidando com a defesa em estágio avançado no quadril oposto Ashi(5:43) 46. ​​Lidando com a defesa em estágio avançado com ambas as pernas(9:32) 47. Fazendo uso da mecânica de quebra lateral do quadril oposto Ashi Garami(4:30) 48. Lutando dentro do Ashi do quadril oposto antes de ganharmos exposição do calcanhar(9:22) 49. Sequenciamento entre Cross Ashi, oposto ao quadril Ashi e sankaku externo(9:39) 50. Lidando com a estagnação no quadril oposto Ashi Garami(7:08) Rodadas de treinamento posicional Rodada posicional 1 com Farid em Cingapura(6:28) Rodada posicional 2 com Derek em Cingapura(5:08) Rodada posicional 3 com Farid em Cingapura(5:02) Rodada posicional 4 com Derek em Cingapura(5:03)