RICHARD CHUN – ADVANCING IN TAE KWON DO

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Descrição do produto

Taekwondo está sempre aumentando. Isso é evidente nas dezenas de milhões de praticantes em todo o mundo e pela inclusão do Taekwondo nos Jogos Olímpicos de verão. Com toda a sua popularidade, é primordial que a arte seja transmitida de forma clara, com conhecimento e sustentável – este livro faz exatamente isso.
Originalmente publicado em 1983, este trabalho autoritário tem sido o guia para milhares de faixas pretas de Taekwondo à medida que avançavam em seu treinamento. Seja seu treinamento para autodefesa, competição de formulários ou preparação para os Jogos Olímpicos, esta edição recém-revisada oferece treinamento de nível iniciante/intermediário a avançado para ajudá-lo em sua jornada no Taekwondo. A parte mais popular deste livro são as nove formas de faixa preta que são exigidas pela Federação Mundial de Taekwondo para promoção no ranking. Seções adicionais incluem a história, filosofia e ciência do Taekwondo, juntamente com uma programação atualizada das regras oficiais da competição.
Os conteúdos incluem:

• História
• Filosofia e Meditação
• Técnicas de mão e pé
• Técnicas de sparring
• Técnicas de autodefesa
• Técnicas de quebra
• Nove Formas de Faixa Preta
• Oito formas de Taegeuk
• Regras e regulamentos da Federação Mundial de Taekwondo