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RENZO GRACIE – FUNDAMENTALS GUARD PASS

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10 LIÇÕES

Fundamentos: Passagem de Guarda

Programa destinado não só aos passadores de guarda mas a todos os amantes do Jiu-Jitsu que desejam aprender os detalhes de técnicas fundamentais para não ficar preso a uma guarda fechada ou aberta. Com sua destreza, técnica e os ricos detalhes, o programa pode ser considerado uma aula particular de alunos da RGOA com o Mestre Renzo Gracie sobre o assunto passagem de guarda.

PLANO DE AULAS

Conceitos de passagem de guarda
Uma conversa pessoal com o Mestre Renzo Gracie, onde ele apresenta os aspectos necessários que todo aluno precisa aprender para…

Passado a guarda
Os detalhes mais importantes de uma das passagens de guarda fundamentais no Jiu-Jitsu são apresentados por Renzo Gracie nesta a…

Passagem de guarda aberta
Renzo apresenta o modelo mental para ter uma passagem de guarda aberta segura: é importante manter sempre a pressão sobre o ad…

Passagem de guarda em pé
Para quem preferir abrir a guarda do adversário ficando de pé, o mestre Renzo apresenta alguns pontos importante para que esse …

Passagem emborcada
Uma das passagens mais eficazes desde os primórdios do Jiu-Jitsu, a passagem de guarda emborcada é apresentada de uma maneira d…

Passagem de guarda borboleta
Como você trabalha a passagem de guarda borboleta? Muitas vezes parece um trabalho infinito até chegar ao controle lateral. Ren…

Dicas avançadas para uma postura correta
Rolles Gracie apresenta nesta aula uma variação da abertura de guarda fechada em pé que ele aprendeu com Renzo Gracie há mais d…

Guarda fechada (controlando axilas) e meia-guarda
Uma das técnicas fundamentais para a abertura de guarda e então começar a trabalhar a passagem é usando o joelho junto à guarda…

O equilíbrio
Renzo Gracie tem verdades para te falar. Saiba mais sobre a importância do equilíbrio como aspecto fundamental da passagem de g…

Estilo de vida – Passagem de guarda do Renzo
Renzo Gracie compartilha com os alunos da Renzo Gracie Online Academy coisas simples da vida, como observar os outros treinos, …

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