REILY BODYCOMB LEG ATTACKS PROGRAM 03

VOLUME 03 DE 3.

Reilly Bodycomb mostra seu sistema passo a passo para seus métodos de ataque. Os grapplers de todo viajaram longe e pagaram centenas de dólares para aprender estes conceitos úteis!

·         Aprenda o controle adequado das pernas do sistema de Reilly

·         Obtendo o controle de pernas em um oponente permanente

·         Estabelecendo o controle de pernas no chão

·         Como entrar no topo e compreender sua importância

·         Compreensão Adequada Da Perna Colheita

·         Detalhes importantes do acabamento do tornozelo

·         Compreender o bloqueio do tornozelo do tripé e dicas úteis

·         Compreendendo quando para enganchar o gancho e quando não o gancho do salto

·         Escapando Heel Hooks. A hora certa e o tempo errado

·         Entendendo a segurança da perna para que você possa treinar sem se preocupar

·         Dicas úteis e conceitos que irão melhorar seus bloqueios de perna

·         Lutando pelo controle de pernas enquanto seu oponente está tentando defender

·         Obtendo o “nó da perna” em seu oponente para mais controle

·         Erros comuns que você terá ao atacar as pernas

·         Ataques de perna de controle superior, dentro da guarda e dicas importantes

·         Fechamentos do tornozelo contra o protetor quando seu oponente tem suas pernas

·         Obtendo a posição “Top Rock” para um controle forte

·         Fechamento do tornozelo da posição “Top Rock”, que também define outras coisas

·         Ganchos de calcanhar invertido da posição “Top Rock” e mais

·         Escapando o gancho de salto invertido e compreensão Bad Heel Hook Timing

·         Como fazer corretamente voar os fechamentos do pé do Scissor ambos eficazmente e com segurança

·         Fazendo o “Victor Roll” contra o seu oponente quando eles ficam para trás

·         E alguns ataques adicionais que não os bloqueios de pernas que se ligam ao sistema