Name: RAFAEL FREITAS - THE BARATOPLATA
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RAFAEL FREITAS – THE BARATOPLATA

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Descrição

THE BARATOPLATA BY RAFAEL FREITAS

2 VOLUMES – R$ 40,00 REAIS

Rafael Freitas é o peso galo Gracie Barra competição conhecido por seu estilo enérgico, tanto jiu-jitsu e MMA. O baratoplata é a submissão única de Rafael, que é altamente eficaz no entanto relativamente desconhecido entre os praticantes de Jiu-Jitsu e MMA.
Neste conjunto de 2 DVD, Rafael vai quebrar – em detalhes – como configurar e terminar esta apresentação dolorosa do pé e do chão.
Capítulo de listagem:

BOTTOM GAME

1- Pulling to the guard
2- From Closed guard 1
3- From Closed Guard 2
4- From Butterfly guard
5- From Spider Guard 1
6- From Spider Guard 2
7- From Triangle Defense 1
8 – From Triangle Defense 2
9 – From Arm Bar Defense
10 – From Omo Plata
11 – From Double Under Hook Pass

TOP GAME

1- From Full Mount
2- High Mount
3- From S Mount
4- From Technical Mount
5- From Arm Bar Defense
6- Kimura from North South
7- Kimura from Side Control (Might change the name of this one)
8- From Side Control 1
9- From Side Control 2
10- From Knee on Belly
11- From Reverse Knee on Belly
12 – From Passing Straight to Mount
13 – From Turtle Position
14 – Flying Baratoplata

COUNTERING THE DEFENSE

1- Both knees on the ground
2- Step the right leg
3- Step the left leg
4- Stand Up
5- Hold his hands together
6- Forward roll
7 – Keeping head low