TAEKWONDO TRAINING PROGRAM
17 VOLUMES
GRAVADO EM 17 DVDs – R$ 340,00 REAIS
Ireno Fargas retorna com o que nos anos 90 revolucionou o mundo do nosso esporte: vídeos de treinamento de Taekwondo.
Desta vez, vem com 17 DVDs contendo mais de 3.000 exercícios e mais de 6.000 imagens técnicas em alta definição.
DVD No 1º Project Presentation and Balance Training
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DVD No 2º Coordination Training
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DVD No 3º Speed Training – Reaction and Movement
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DVD No 4º Speed Training – Displacement and Mixed
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DVD No 5º Resistance-Strength and Explosive-Strength Training
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DVD No 6º Plyometric Strength Training
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DVD No 7º Aerobic and Anaerobic Resistance Training
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DVD No 8º Resistance Training in Intervals and Repetitions
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DVD No 9º Specific to Taekwondo Training – Technical Speed 1
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DVD No 10º Specific to Taekwondo Training – Technical Speed 2
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DVD No 11º Specific to Taekwondo Training – Technical Resistance 1
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DVD No 12º Specific to Taekwondo Training – Technical Resistance 2
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DVD No 13º Specific to Taekwondo Training – Technical Strength 1
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DVD No 14º Specific to Taekwondo Training – Technical Strength 2
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DVD No 15º Specific to Taekwondo Training – Tactics
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DVD No 16º Taekwondo Circuit Training: Physical-Technical
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DVD No 17º Taekwondo Circuit Training: Technical-Tactical
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