Beginner Pole Dance faz com que você começou com o básico, como o spin Fireman. Você vai obter um ótimo treino aprender os movimentos, e você também vai colocá-los juntos em uma rotina sexy pole dancing.
Pole Fit ajuda a obter forte e apto para que você possa fazer ainda mais progressos com rotações, elevadores e outros truques. Saiba a construção muscular de corpo inteiro e tonificação rotina enquanto você queimar gordura e melhorar a sua aptidão cardiovascular.