PAUL KATAMI – FITNESS HOLLYWOOD BOOTCAMP 4X4
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Nome do instrutor: Paul Katami
Tipo de treino: Aerobics & Toning (impacto misto, Total Tonificação do corpo)
Nível de fitness: Avançado
Equipamentos necessários: Pesos da mão
Tempo total de duração: 72 minutos
Warm Up – 6 Minutos
Workout (intervalos de Cardio-Tom) – 59 minutos
Cool Down – 7 Minutos
Data de Lançamento: 2006
Região: 0 (Worldwide)
capítulos:
jogo de treino
Jogar Workout (Skip Intro)
Jogo de treino (sem música)
Rev acima de seu motor e ir para o longo curso como este treino de Paul Katami traz-lhe o desafio que você estava esperando! Hollywood Bootcamp 4×4 é o melhor treino de corpo projetado para maximizar o seu tempo e esforço. Cada bloco bootcamp de exercícios começa com um cardio minutos, seguido de um minuto em cada uma de exercício inferior do corpo, exercício do corpo superior, e um núcleo exercício para um total de quatro minutos. Você ganha 30 segundos de descanso e, em seguida, é hora de repetir o bloco. Cinco blocos em aumento total do nível de dificuldade. Quão longe você pode fazer isso?
Este treino fornece um soco cardio mais incrível condicionamento muscular de volta para trás em cada b; ock de exercícios. Queimar calorias, fortalecer e tonificar os músculos, criando longo braço magro e pernas e balançar barriga sólida em nenhum momento.
Paul Katami é o criador e estrela do programa katamibar, estrela de vários vídeos de fitness, e é um Personal Trainer certificada nacional e Instrutor de Fitness em Grupo. Paul Katami é um dos mais procurados especialistas em fitness de Hollywood. Seu treinamento e aulas de ter sido destaque em artigos incontáveis, publicações e na televisão. exercícios de assinatura de Paulo vai entregar os movimentos para ajudá-lo a emagrecer, tonificar e apertar, e viver mais forte em seu corpo.
Leve a sua aptidão para o próximo nível com este incrível treino que vai entregar os resultados que você sempre quis.
Informações adicionais: Widescreen, Sem opções de música
