Esta apresentação informal de vídeo é a primeira de três fitas destacando o seminário aberto de dezembro de 2000 em Antuérpia, Bélgica.
Esta apresentação em estilo de seminário começa com um comentário de 30 minutos sobre teorias técnicas, práticas de aplicação e a premissa histórica do kata, por Patrick McCarthy.
O corpo principal da fita é dedicado ao aprendizado de um exercício de corpo-a-corpo para duas pessoas que apresenta cotovelos, joelhos, cabeçadas, travas nas articulações, chutes nas coxas e trombadas em uma única prática.
O resto desta apresentação de vídeo informal cobre duas quedas exclusivas e controle de solo de acompanhamento, várias aplicações para a posição das mãos e saltos de coelho de Chinte kata, manipulação de articulações, alguns pontos de pressão e apreensão de cavidade para controle de complacência da dor.