Com este trabalho, Sifu Cangelosi entra em profundidade no aspecto energetico do Hung Gar, um dos mais completos estilos externos, devido ao seu elevado nível técnico e profundo conhecimento do Chi Kung. Cangelosi analiza a primeira parte da forma Gong Gee Fook Fu Kune, a mais antiga do Hung Gar, os Loon Kow Tiuet Kiu ou “Nove Pontes do Dragão de Ferro”, sequências que unem as técnicas mais importantes do estilo, com as Nove Respirações do Dragão, desenvolvendo assim a força interior, para transformá-la em força fisica e técnica marcial, aplicações, explicação energetica da forma e exercícios do Corpo de Ferro.
Um extenso trabalho sem dúvida de gran interesse para estudantes e versados na matéria