A técnica inicial taoísta está de acordo com as regras fisiológicas do corpo humano e os princípios médicos. As ações de subir, descer, abrir, fechar, guiar, expirar e inspirar são definidas para aumentar o metabolismo. Se você praticar a técnica, poderá relaxar e ativar os tendões, suavizar o qi e o sangue e nutrir seus cinco órgãos internos.