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ORLANDO FLORES – COMBAT CARDIO

PREPARANDO O SEU FÍSICO PARA O COMBATE

R$ 40,00 REAIS

Não importa se você é um atleta de competição ou um praticante comum, o seu condicionamento físico é um atributo super importante na sua progressão dentro do esporte, e mesmo que você domine as técnicas mas não tenha cárdio e força a sua performance será muito prejudicada…

Orlando Folhes é Mestre em Ciência do Desporto pela UTAD em Portugal e Doutorando em treinamento desportivo pela UBI também de Portugal. Atualmente ele é docente na PUC do Rio de Janeiro e preparador físico de grandes atletas tanto do Jiu Jitsu, como do MMA Judo e Wrestling.

Alguns dos atletas instruídos por Orlando Folhes são: Os grandes campeões do UFC, José Aldo e Júnior Cigano, os campeões Mundiais de Jiu Jitsu Léo Santos e Antônio “Cara de Sapato”. Com a experiência de ser um faixa preta de Jiu Jitsu e Judô, além de ser um ex-integrante da seleção brasileira de Wrestling, o instrutor desse curso sabe exatamente tudo aquilo que você precisa dominar para melhorar o seu condicionamento e assim evoluir mais rapidamente dentro dos tatames.

O curso conta com exercícios específicos para o Jiu Jitsu, incluindo exercícios específicos para guardeiros e passadores, além de exercícios focados para a parte em pé que irão melhorar a sua base e também suas entradas de quedas.

ncluindo exercícios individuais e em dupla, Orlando nos mostra diferentes circuitos que podem ser montados de acordo com as especificidades de cada atleta. Além disso, esses circuitos não exigem grandes equipamentos e nem mesmo espaços enormes, podendo ser praticados até mesmo dentro de sua casa!

Esse é um curso teórico prático com uma linguagem simples, e de fácil entendimento para todos. O foco está em elevar e melhorar sua condição física, proporcionando aos praticantes melhoria do condicionamento cardiovascular, força, resistência, potência e flexibilidade

 

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 5994 Categorias: , , ,

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