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WUSHU OLÍMPICO – XU HUIHUI

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS

Xu Huihui, actual campeão mundial de “Wushu”, e David Torok, várias vezes campeão internacional de Wushu, mostram neste primeiro DVD de instrução, os conteúdos essenciais do treino diario para principiantes, começando pelo aquecimento e estiramentos, para continuar com técnicas fundamentais de golpes e pontapés, até o treino da primeira forma basica Changquan (punho longo) “Yi duan chang quan” (IWUF) na qual se unem diversas técnicas de ataque e defesa. Um DVD que nos permite uma melhor compreensão e efectividade do treino e que podemos usar como material de ensino e guia de exercícios quotidianos.

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