BBCdocumentárioolhando para ahistória das artes marciais, e exploraros vários estilosde artes marciaisao redor do mundo. Apresentandoentrevistas comváriosmestresde diferentes estilos, o documentárioexamina as maneirasem que a menteeo corposão usadosem conjuntopara alcançarum perfeito entendimentode cadadisciplina.