MIKE FOWLER – NO GI GRAPPLING MADE EASY

NO GI GRAPPLING MADE EASY

MIKE FOWLER – 5 VOLUMES

R$ 40,00 REAIS

Disco 1
Escapa do bloqueio Brabo / Darce.
Escapa de estrangulamento de cabeça e braço (guarda).
Escavações do gancho do salto
Escavações de bloqueio do pé do pé-talão
Evitando a guilhotina durante as quedas
Escape from noth-south
Escape da figura 4 de trás do controle
Escape do joelho na barriga
Escape para um armbar de cruzamento duplo, braço de braço de 2 braços
2 escapes de bloqueio de cabeça: ambos de kesa gatame (controle do lado do judo)
Contadores / passes para X-guard
Escape do bloqueio: este contador é uma fuga e uma apresentação
Passe de guarda fechada
2 Good Take-downs para a competição, do clinch, No-Gi Harai-Goshi e um spinning take-down
Barreiras de guarda: varredura básica de borboleta
O braço da cabeça Sneaky choke dos lados transversais
Detalhes técnicos do omoplata
Escape do triângulo reverso
Controle / pára o passe de guarda de pilha de duas pernas

Disco 2
Detalhes e conceitos ao passar o guarda
Inscrições atraentes: na transição ou de uma posição forte
Estratégias gerais ao trabalhar da guarda
Principais principais e visão geral do jogo Mike-Half-guard
Meia guarda, underhooks e as estrangulamentos de Brabo
Como manter o suporte
Métodos para manter o controle lateral
Elementos-chave para o trabalho aberto Guard em No-Gi
Conceitos adicionais de controle de proteção aberta não-Gi

Disco 3
Mount gameplan
Ataques de guarda favoritos de Mike, fluxo de ataques de guarda: grandes dicas triangulares, alças e mais
Abrindo a guarda de jogadores fortes retardados que apenas o abraçam
Parando a passagem do joelho da guarda do fundo
Submissões do meio guarda-costas
O jogo de meia-guarda de Mike de baixo: ele começa com o pior cenário, opp ganhou, forte face cruzada e seu achatado.
Escapa da parte de trás quando o estrangulamento está dentro.
Submissões de proteção fechada interna

Disco 4
Escapamentos triangulares
Armbar escapa da guarda fechada
Fuga do joelho
Escape de estrangulamento desnudo totalmente afundado
Guillotina escapa da guarda
Anaconda choke escape
Escape Kimura de guarda fechada, cruzados
Escape de tornozelo reto
Escape omoplata e contra a submissão
Escape Americana
Escapa do controle lateral: belo escape para inversão.
Escapes from mount
Escape do gancho de salto invertido
Passar para o joelho-cortar
..mais detalhes sobre o passe de joelho, uma varredura, mecânica do corpo, as porcas e parafusos de compreensão de jiu-jitsu, movimentos de dissecação.
Configurações de alta kimura de Fowler da passagem de meia guarda
Defendendo a guarda
Fail safe guard pass?: Mike explica como nenhuma jogada é de 100% e mostra passar de guarda fechada

Disco 5
Principais e conceitos de passar a guarda
Diretores de combate de aperto
Configurações para envios básicos, detalhes. Meio fundo de proteção embaixo do Triangle, kimura do topo.
Brabo choke da meia-guarda superior, detalhes finos
Matando os subjacentes do topo
Como os movimentos básicos funcionam na competição de alto nível: armbar impressionante de detalhes de guarda fechada
Série de Fluxo: quando estiver indo para uma submissão, procure todos os ataques, como a mudança de triângulo para armbar ou kimura e tal.
Toe hold details
Principais pontos de joelho na barriga / segurando e escapando