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MICHAEL LANGHI – DYNAMIC SPIDER GUARD

R$ 30,00 REAIS

 

Michael Langhi, campeão mundial e superastro da Alliance BJJ, é conhecido por sua “guarda intransponível”

. A Guarda Aranha é o componente central de todas as guardas abertas e neste vídeo Langhi irá explicar tudo para você.

Michael ensina conceitos básicos, raspagens, transições e finalizações.

.

Capítulos:

1. Introdução

2. Conceitos de guarda aranha

3. Varredura básica da guarda aranha

4. Varrer para arrastar o braço para trás

5. Quebra de pegada no armlock

6. Quebra de aderência no triângulo

7. Varredura de balão de laço de aranha

8 Laço de aranha para varrer ou omoplata

9 Laço de aranha com empunhadura cruzada em perna única

10 Varredura de balão mudando de direção

11 Armadilha com uma perna e varredura de balão

12 Prenda uma perna no X Guard

13 Prenda uma perna na chave de pé

14 Laço cruzado para varredura de guarda sentada

15 Aranha para Guarda X

16 Aranha para segurar o dedo do pé

17 Omoplata e contra-ataque para finalizar

18 Base de combate para omoplata

19 Armlock com um gancho atrás do pescoço

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 4478 Categorias: ,

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