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Men's Health The Belly Off! WorkoutMEN’S HEALTH: THE BELLY OFF! WORKOUT

2 VOLUMES

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS

The Body Weight RoutineThe Body Weight Routine

Comentários Editorial
Incluem-se a broca 2 minutos: 8 exercícios de bombeamento do coração – apenas 15 segundos cada; Circuitos de peso corporal: acelerar o seu ritmo cardíaco e construir músculos – nenhum equipamento necessário; e The Power of 10: 10 exercícios para uma economia de tempo, tudo-em-um cardio e força wor

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The Strength Training RoutineThe Strength Training Routine

Comentários Editorial
Dois segmentos supergrupo para reforçar o seu quadro, adicione muscular sólida, e queimar calorias, um circuito de treinamento de força, e uma rotina de “Ab Explosão“

Inclui: Vários segmentos que podem ser feitas individualmente ou combinados para um treino de corpo total.
Baseado no livro best-seller que ajudou a 300.000 indivíduos perder mais de 1,8 milhão libras!

Peso0.150 g
Dimensões20 × 15 × 03 cm
SKU: VF.04 Categoria:

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