MATT FUREY’S FARMER BURNS VIDEO COURSE

FARMER BURNS VIDEO COURSE

11 VOLUMES – R$ 45,00 REAIS

Não importa o estilo de luta ou luta que você tenha estudado, esses vídeos vão fazer de você um inferno melhor. Não só você ficará surpreso com suas novas habilidades, mas também com todo mundo.

Mais uma vez, mostrarei os detalhes, as configurações e as variações em que o Burns nunca entrou. Eu também vou esgueirar-me em material adicional que aprendi com Karl Gotch. Material inestimável para dizer o mínimo.

Agora, apenas para aguçar seu apetite por este material, dê uma olhada no que você aprenderá nessas lições:

Fita dois

• A posição de alavancagem adequada para fazer quedas de perna única e dupla incrivelmente fácil

• Como acertar uma perna dupla com um raio em um cara grande sem sequer bater um joelho

• Como fazer uma perna única à moda antiga – você aprenderá a tirar a perna do seu oponente de debaixo dele, mesmo quando ele está tentando se espalhar

• Como entrar em um dos toques brutais de step-over de uma única perna

• Como evitar ser sufocado quando você atira – seu oponente estará tão indefeso que ele nem poderá tentar essa submissão em você

• Como evitar ficar preso debaixo de seu oponente quando você atirar em

• Como vencer o guarda se o seu adversário pular nele assim que você atirar

• 5 maneiras fáceis de desequilibrar e configurar seu oponente para ataques de perna

• Como acionar o pescoço do seu oponente e fazê-lo tocar quando ele atirar da maneira que ele foi ensinado – e como encaixá-lo no mesmo porão se ele não atirar

• Como fazer o seu adversário fazer mais do que “Cry Uncle” se ele desabar sobre você

• Como entrar em um dos toeholds famosos de Frank Gotch – cautela, esta espera é além dolorosa

• “hammerlock” do Farmer Burns e como entrar nele

• O quarto-Nelson e como isso leva a uma manivela no pescoço que ninguém vai ver – seu oponente vai sentir isso, e ele vai bater

• O meio Nelson e como ele perfura o ombro do seu oponente quando feito A maneira antiga

• Os três quartos de Nelson e como isso leva a uma dor mais brutal e, por último, mas não menos importante, três maneiras de aplicar um Full Nelson – um porrete MUITO MUITO ilegal no wrestling amador

Como você pode ver, esta é uma tonelada de informações para as duas primeiras lições do curso. Aprender apenas uma coisa do jeito que eu vou ensiná-la pode, literalmente, te catapultar para muito mais sucesso do que você imagina atualmente. Mas isso é apenas o começo.

Agora olhe para o que está acontecendo …

Fita três

• O tipo de exercício mais importante que você deve fazer diariamente se quiser ir para o topo nas artes de luta

• O que você pode fazer para fortalecer sua força vital e transformar fraqueza em força e doença em saúde

• Como se acalmar e relaxar enquanto está sob o estresse da competição – aprenda o que eu fiz para me programar para o sucesso no Campeonato Mundial em Pequim, China

• Os dois maiores medos que os lutadores têm (medo de perder e medo de fadiga) e como superá-los

• O objetivo não revelado da meditação no treinamento de artes marciais e como fazê-lo funcionar para você – dica: não é para a iluminação

• Por que a eliminação do excesso de tensão aumentará a sensibilidade aos objetivos do seu oponente e como isso instantaneamente fará de você um atleta melhor?

• Por que os músculos rígidos ou flexionados reagem mais lentamente do que os músculos soltos e relaxados – e como reprogramar o seu para ser extremamente rápido e explosivo?

• O segredo para aumentar sua energia sem esforço físico e como isso se traduz em melhor desempenho

• Por que você deve fazer o seu wrestling tão duro quanto humanamente possível para o seu adversário – mas tão fácil quanto humanamente possível para você

• O que Dan Gable nos disse em Iowa que nenhum atleta de combate deveria ficar sem

• Exercícios de respiração de corpo inteiro e como estes fazem você ultra-sensitivo a qualquer coisa que seu oponente faça

• O método de respiração profunda “Farmer” Burns e como isso sozinho reduz o excesso de gordura ao redor da cintura, melhora a digestão e aumenta a energia

• Por que os taoístas acreditavam em fazer exercícios de respiração profunda antes de qualquer esforço criativo e como isso se aplica ao treinamento de luta livre

• Exercícios calistênicos especiais para a manutenção da respiração que aumentam a resistência por um tiro longo

• Como dobrar, até triplicar sua velocidade de mão através de movimentos rápidos em todas as direções com 2-lb. halteres

• O “Farmer” Burns agacha e como atinge o corpo todo simultaneamente

• Outro ótimo exercício para aumentar a força e resistência pulmonar

E fica melhor e melhor na parte técnica também. Dê uma olhada no que está acontecendo …

Fita quatro

• A postura do wrestling profissional e porque NÃO é o mesmo que o colegial amador ou o estilo livre

• A importância de como as mãos, os dedos e o polegar estão posicionados a partir da próstata – a falta de atenção a isto fará com que você seja suscetível a ser bloqueado com dois pulsos desde os pés

• Como e por que você deve ser capaz de ir diretamente para uma postura a partir de uma posição normal de caminhada

• Como melhorar o movimento de um lado para o outro e como eliminar erros como cruzar os pés

• A maneira incrível de atacar as pernas, simples ou duplas, e fazê-lo sem um passo de penetração – isso por si só pode dobrar sua velocidade de queda em uma lição.

• As posturas e posições básicas no solo; por que suas costas devem ser arredondadas e os pés dobrados sob

• Exercícios profissionais que ensinam como segurar uma trava de pulso duplo por baixo

• Por que os sit-out amadores e os movimentos de mudança de baixo são ensinados errado – e como melhorá-los grandemente com o método pro

• A razão pela qual os profissionais antigos se referiam a ataques de perna como “mergulhos” em vez de “quedas” – saber que esse pequeno detalhe da história mudará a forma como você ataca as pessoas a partir de agora

• Uma perfuradora sensacional que ensina você a conseguir uma única perna sem um passo de penetração e mesmo quando seu oponente sabe que está chegando

• A posição correta da cabeça externa e da cabeça interna e por que isso tornará seus acabamentos rápidos e incrivelmente fáceis

• 3 acabamentos de energia para a cabeça-dentro único que são tão simples que um fraco pode fazê-los funcionar

• A importância de estar na distância adequada antes de fotografar e como avaliar quando você está no alcance

• O estilo profissional sob as costas e como você pode usá-lo para atrair seu oponente para tentar uma guilhotina – quando ele tenta, você vai para trás com facilidade e seu estrangulamento cai

• Maneiras super simples de achatar um oponente que desmorona e como isso levará diretamente a barra de marlins, asas de frango ou uma combinação dos dois

• A barra de martelete, fecho de cara de asa de frango – estamos falando de grande dor MAJOR

• Um pequeno ajuste na sua asa de frango que vai explodir o ombro do seu oponente – supondo que ele é muito estúpido para bater, é claro

• Como evitar que seu oponente voe e role você quando você atirar no meio-nelson

• Uma maneira incompreensível de obter facilmente uma barra de braço ao ir para um meio-nelson

• A barra de apoio e o porquê de apertar o punho – saiba também onde está o fulcro (não são as suas bolas) e porque não envolve os braços ao redor do braço quando segura o braço.

• Como entrar em uma barra de braço fora do quarter-nelson

• Virar a virilha (ou levantar) como visto no freestyle olímpico em situações perigosas para o seu oponente – vê-lo chorar de dor enquanto você se move suavemente para os pés que ele não verá

• O elevador de virilha giratória para “Farmer” Burns toe step to one step

• A outra meia-Nelson para uma figura de quatro braço de bloqueio no braço próximo-lado

• Entrando no bloqueio de figura quatro quando o seu adversário dispara um

• O caminho do homem preguiçoso para evitar ser derrubado quando o seu oponente está em um single profundo ou com o trabalho de bombeiro tão bem que ele vai girar como um top

• Filmagens ao vivo de um jogador de wrestling da faculdade com uma apresentação após a outra – muitas das quais levam de 15 a 20 segundos, e isso está começando nos pés – você aprenderá muito apenas observando como a captura realmente parece em ação

Santo, moley, isso é muito mais – mas adivinhe? Aqui está o que você vai conseguir …

Fita cinco

• Como ter uma criança pequena, mesmo uma que tenha um ano de idade, começou no caminho certo com o exercício e porque Farmer Burns enfatizou isso como fundamental para a saúde de nossa nação

• A flexão hindu Furey de um braço

• Imagens de seminário ao vivo de um seminário que dei no dojo de John Saylor em Perrysville, Ohio

• Técnicas de massagem de combate que aumentam a flexibilidade dentro de uma sessão

• O segredo para rolar e amassar os músculos e como isso elimina a tensão e a dor do corpo

• Como aumentar a sua energia através de técnicas de massagem de flexibilidade assistida por parceiros

• As formas de cavar a dor nos ombros e fazê-las sentir-se 100% melhor em 10 minutos

• Como andar nas costas de alguém do jeito que é feito na China, e por que isso é ótimo para aliviar o estresse e melhorar o nível de energia e a flexibilidade do seu corpo

• Massagem de ponto de pressão e por que conhecer todos esses pontos melhorará drasticamente suas habilidades de apresentação

• Pequenos pontos de ataque sujos que fazem o seu oponente lhe dar o membro, mesmo quando ele não quer

• Maneiras de reviver a dor e aumentar a flexibilidade na região lombar através de alongamentos assistidos

• Por que você não quer beliscar e agarrar músculos tensos?

• Como massagear profundamente com o uso de joelhos e cotovelos – e mais uma vez, como isso se conecta ao domínio das submissões

• método secreto na China de bater tensão excessiva fora dos músculos

• Por que você quer posicionar um ombro dolorido através de vários movimentos diferentes ao massageá-lo

• Maneiras de aumentar imediatamente o fluxo de energia no corpo através da manipulação dos pés e tornozelos

• Como amassar todos os nós de suas coxas e panturrilhas

• O agachamento de sumô e como ele simultaneamente aumenta a flexibilidade em seus quadris enquanto melhora a força das pernas e dos quadris

• Outro trecho de sumô que aumenta a flexibilidade nas coxas e virilha

Agora vamos dar uma olhada no que está acontecendo …

Fita seis

• Pegar wrestling arma principal – o bloqueio de pulso duplo e como fazê-lo a partir da posição transversal do corpo

• A importância de usar seu polegar ao realizar o bloqueio de pulso duplo e por que não usá-lo é uma técnica ruim

• Outros erros que as pessoas cometem ao tentar fazer um bloqueio de pulso duplo e a maneira de corrigi-los

• A posição correta ao ir para a trava de pulso duplo – como deixar seu oponente desconfortável ANTES de você pegá-lo

• A posição adequada do braço do seu oponente se você quiser colocá-lo em dor excruciante instantaneamente

• Por que “enganchar” é o mesmo que pescar – e por que você deve remover a “folga” ao executar uma espera

• O aperto irreal que eu uso para dobrar a força ao aplicar uma trava de pulso duplo

• A importância de tirar o membro do seu oponente do chão ao aplicar uma submissão

• Por que a fechadura com chave ou a fechadura de pulso superior só funcionam no doofus – e a retenção que você realmente quer (bloqueio de ombro) para colocar se você prender o braço do seu oponente nessa posição

• configurações brutais (rasgando) que fazem o seu oponente tossir o porão que você quer

• Ataques de ponto de pressão que o fazem desistir do porão

• Como sentar-se ou mudar ou sit-out do lado errado em um bloqueio de pulso duplo – o seu adversário vai te odiar quando você fuma-lo com este

• A ligeira trava dupla de pulso

• Abraço de urso com o aperto secreto Furey – por que este aperto e onde ele é colocado fará com que seu oponente “aperte” com facilidade

• A maneira super rápida de entrar no abraço de urso – ele nunca verá isso chegando

• Por que os bearhugs ensinados em outras artes de luta te deixam vulnerável a um arremesso de quadril com headlock e outros contadores eficazes

• O arrasto do braço do “Farmer” Burns vai para trás a um slam do corpo

• Arraste o braço para um meio-nelson de Frank Gotch e bata – e como ir direto para uma manivela do pescoço a partir dessa posição

• Combater uma perna dupla com uma trava na cabeça que sufoca seu oponente – e isso é feito quando ele tem um braço dentro do meu porão

• Bloqueio frontal da cabeça nos berços laterais distantes e próximos – e como estes levam às manivelas do pescoço

• O giro do headlock para trás

• Trava de headlock giratória para mergulho baixo com duas pernas – seguro que o impede de fugir

• Como sufocar um oponente quando ele está deitado de bruços e todo coberto – tão simples que você ficará maravilhado

• A diferença entre o “sleeper” do catch wrestling e o mata-leão de outros estilos

• Por que pegar wrestling considerado o ‘estrangular’ ou sufocar para ser uma técnica inferior usada por aqueles que sabiam muito pouco mais

• O arrasto do braço vai para trás para um dorminhoco parado

• cenas ao vivo de mim sparring com 6’6 ′ e wrestler Mohammad Studd de 320 libras – oh menino, este é muito divertido de assistir

Para frente agora, para…

Tape Seven

• Exercícios de peso corporal para duas pessoas e como eles desenvolvem força funcional perfeita para os grapplers

• Desenvolver maior sensibilidade para cada movimento do seu oponente

• Como você pode inconscientemente telegrafar suas intenções, mesmo quando você ainda não se moveu – e como corrigir isso

• Aprender a cansar seu oponente enquanto você mantém sua própria energia

• Trabalhar sem “trabalhar”

• dedos intertravados com um braço empurrando a broca

• O exercício de empurrar de duas mãos e como ele ensina você a “balançar o barco” – derrubando seu oponente de uma boa postura

• Exercícios que fortalecem os músculos estabilizadores dos ombros – ajudando você a se recuperar de lesões e tornando-o menos propenso a lesões

• Segurando um objeto curto e fazendo exercícios push-pull com eles para construir uma maior força de preensão

• Ampla gama de isométricos de movimento do pescoço que podem fazer seu pescoço explodir em tamanho dentro de alguns dias – estes não são os mesmos que você já viu

• exercícios de resistência Hammerlock e como isso lhe dá força de maneiras que você não pode obter de outra maneira

• Como desenvolver maior força funcional em suas pernas, de todas as direções e ângulos

• Por que os tornozelos da maioria das pessoas são super fracos e o que você pode fazer para corrigir isso, mesmo se você já teve entorses e outras lesões?

• Como ajudar a realinhar as vértebras depois que seu corpo é batido em fitas depois de um treino vigoroso ou jogo

• Incrível resistência se estende do caranguejo de Boston, de meio Boston e outras posições, e como isso lhes dá poder incrível

• Exercícios que o tornarão menos suscetível a ser bloqueado pelo pulso

Está ficando cada vez melhor e melhor, né? Agora vamos ver o que está acontecendo …

Fita oito

• Como começar a colocar os movimentos de fitas anteriores juntos para que você seja explosivo e imparável

• Uma maneira barata de montar uma área em casa para praticar seus porões – e o melhor de tudo é que você pode colocar as esteiras fora quando terminar.

• Configurações de chaves para o mergulho de pernas que tornam as quedas incrivelmente fáceis

• Como controlar os dedos do seu oponente para que ele não tenha poder em todo o seu braço

• A maneira super simples de obter o controle dos dedos enquanto estiver nos pés e por que essa configuração é crítica

• Por que você não quer agarrar o pulso do seu oponente com um aperto normal?

• A configuração única de “ponto” que temporariamente desliga o cérebro do seu oponente para que você entre rapidamente e o derrube

• Duas chaves essenciais para tornar seu mergulho em uma perna um reflexo automático

• Onde posicionar suas mãos e ombros para tirar o máximo de “bolo” de quedas

• O método profissional de conduzir o cano para derrubar seu homem e por que fazê-lo dessa maneira coloca-o em posição perfeita para ser aproveitado com o apoio do Farmer Burns.

• O cotovelo deslocar a configuração para um mergulho de perna – tão doloroso que ele não pode deixar de dar errado

• Colocando suas configurações em uma cadeia de movimento que mantém seu oponente fora de equilíbrio e desconfortável

• A importância de entender o mito grego de Aquiles e como ele se aplica à alavancagem dos dedos do pé

• Por que é imperativo trabalhar sempre em 3 a 5 posições de cada início de espera

• Onde o fulcro real é quando se aplica um tipo de cadeado de Aquiles – dica: NÃO é o tendão

• O aperto de Furey e como se aplica aos golpes de catch-wrestling

• Como um simples movimento de pescoço de ganso em seu próprio pulso fará seu oponente gritar como uma estrela de ópera

• Quão profundo seu braço deve ir ao aplicar uma trava no tornozelo – a falha em saber é por isso que quase todos os tornozelos não têm força de rasgo de ligamento

• Aplicar o axioma GABLE ao treinamento de submissão

• O brutal gancho de calcanhar Farmer Burns é incrivelmente brutal e como um pouquinho de pressão com o posicionamento adequado da mão vai destruir o joelho de um cara

• A maneira correta de mudar do tendão de Aquiles para o gancho do calcanhar e como isso DEVE ser feito sem qualquer movimento desperdiçado

• Como usar cada parte de seu corpo de uma maneira que machuque seu oponente – até mesmo sua própria caixa torácica

• Como ir direto para o pé do Burner do Fazendeiro quando o seu oponente está caindo no chão como resultado de uma queda na perna

• A maneira de entrar nesses dedos do pé quando dentro da guarda de alguém

• Um simples “teste de acidez” que prova se você aprendeu ou não submissões de Karl Gotch

• O elemento chave do dedo do pé sustenta que quase todo mundo sente falta quase o tempo todo e por que uma simples mudança me transformou em uma máquina de travamento de pernas?

• Por que o guarda é uma presa fácil para esses toe-hold

• Formas de evitar ser derrubado, varrido ou revertido

• A maneira de impedir o bloqueio de braço ou o “triângulo” ao mover a perna do seu oponente

• Por que o método comum de colocar um joelho antes de ir para um bloqueio de perna é absolutamente horrível

• A maneira divertida e fácil de combater a maneira como a maioria das travas de tornozelo é feita

• Por que os contadores que mais ensinam sobre as travas do tornozelo são fúteis contra o Farmer Burns toehold?

• O Frank Gotch conquista – maneiras próximas e distantes e óbvias de entrar nelas

• Como evitar que o seu adversário deite de costas para evitar os seus ataques

• O que fazer com o arrogante “Eu tenho tornozelos flexíveis e eu não estou tocando” oponente que vai fazê-lo gritar e implorar por MERCY

• Por que você deve sempre ter cuidado ao perfurar esses envios com seu parceiro

• Um token surpreendentemente brutal que você pode fazer quando seu oponente estiver em sua perna

• Ação de luta ao vivo, na qual você vê o gancho do gancho do Farmer Burns e a trava de pulso duplo aplicada contra um grappler de primeira qualidade

Nas lições 9, 10, 11 e 12, entrarei em maiores detalhes.

Mais toeholds. Mais pulseiras Mais manivelas de pescoço. E mais takedowns devastadores, lances e contadores. Tudo o que você aprender neste curso irá ajudá-lo a frustrar o inferno dos seus oponentes. Eles não saberão qual é o caminho e por que você está sempre colocando uma surra brutal sobre eles.

Você também aprenderá mais sobre quedas, lançamentos, reversões, envios, bem como configurações e combinações. Cada lição se baseia nas anteriores e elas continuam melhorando e melhorando. Você também aprenderá exatamente como usar essas habilidades em uma situação de autodefesa – assim como alguns segredos de luta sujos, brutais e sujos que Farmer Burns e Karl Gotch usaram.