MATT FUREY: COMBAT CONDITIONING
R$ 15,00 REAIS
Combate Condicionado é um sistema de exercícios de peso corporal composta de três exercícios mais importantes para o desenvolvimento de todo o corpo: agachamentos, flexões hindus hindus e ponte.
Quando Matt Furey, o autor de condicionamento de combate se refere ao corpo, porém, ele faz isso de uma maneira diferente do que a maioria: “Eu não estou simplesmente referindo-se aos músculos quando eu falo sobre o corpo”, diz Furey. “Eu também estou falando sobre os pulmões, o coração, os rins, a coluna vertebral e todos os órgãos internos e glândulas.”
Quando você se exercita, pense em treinar tudo de dentro para fora. Isto significa que a respiração profunda e concentrada desempenha um papel importante. Squats hindus estabelecer as bases para a força e resistência.
Eles constroem poder de pulmão, bem como as coxas, costas, pernas, peito, ombros e braços. A respiração profunda, que você faz com este exercício, por si só, vai expandir o peito e torná-lo maior e mais proeminente.
Além disso, squats hindus desenvolver o equilíbrio e flexões coordination.Hindu são o segundo componente do programa de condicionamento de combate.
Tão grande e importante como agachamentos e flexões hindus hindus são, no entanto, o rei de todos os exercícios de condicionamento de combate é a ponte de volta.
Exerce todo o corpo da cabeça aos pés. Muitas pessoas com pescoço e dor nas costas se sentir como novo depois de menos de um mês de treinamento no programa Condicionado Combate.
Todo o programa de condicionamento de combate de Furey pode ser feito sem equipamentos de qualquer natureza.
E isso pode ser feito praticamente em qualquer lugar – tornando academias, spas e musculação obsoleto. Combate Condicionado é grande para o homem ou a mulher que quer entrar em forma kick-extremidade rápido média – e é perfeito para o atleta combate ou artista marcial que quer rampa suas habilidades para o próximo nível.
