O terceiro dos DVDs de nível iniciante nos formulários Jow Ga, este vídeo apresenta Siu Hung Kuen, o formulário de terceira mão ensinado na Federação Internacional Jow Ga Kuen. Siu Hung Kuen usa ataques de chicote, ensinando ao aluno como eles podem gerar energia através da velocidade em seus ataques, em vez de usar a força muscular bruta.
Nesse nível de treinamento, os alunos também são apresentados ao armamento básico usando um par de bastões correspondente.
Este DVD inclui:
• Técnicas de Siu Hung Kuen
• Chutes de giro e salto no terceiro nível
• Segunda seção da forma de respiração do punho do fio de ferro
• Instruções passo a passo em Siu Hung Kuen
• Aplicações em Siu Hung Kuen
• Os oito ataques
básicos do Baton • Exercícios básicos de baton