MARTIAL ARTS INJURY CARE AND PREVENTION DVD

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MARTIAL ARTS INJURY CARE

AND PREVENTION DVD

R$ 30,00 REAIS

Formato DVD / MP4
Contribuinte Sang H. Kim, Trish Bare Grounds, Ph.D.
Linguagem Inglês
número de discos 1
Tempo de execução 1 hora e 10 minutos

 

Descrição do produto

No DVD Bare Essentials Injury Care and Prevention, Trish Bare Grounds compartilha conselhos de especialistas sobre segurança no treinamento de artes marciais, leva você passo a passo através da bandagem das principais articulações, ensina exercícios de condicionamento chave para prevenção de lesões e dissipa mitos comuns de autocuidado . Os tópicos abordados incluem:

* Métodos de bandagem para o tornozelo, dedo do pé, arco, tendão de Aquiles, canela (canelite), joelho, virilha/coxa, punho e dedos

*Alongamento para prevenção de lesões e reabilitação

*Efeitos da cafeína e nicotina

* Precauções para lesões na cabeça, pescoço e coluna

*Síndrome do segundo impacto e concussões

*Os benefícios de usar um bocal

* Desidratação e perda de peso

* Medicação para alívio da dor

*Quando usar gelo vs. calor para alívio da dor e tratamento de lesões

Mais cobertura especial de material bônus em DVD:

*Como identificar e avaliar lesões comuns *14 situações de lesões na cabeça com orientações de primeiros socorros *Testes de primeiros socorros para lesões comuns em torneios de artes marciais

Este DVD é um excelente recurso para os alunos e deve ser visto de forma obrigatória por todos os treinadores, instrutores e funcionários das escolas de artes marciais. Trish dissipa mitos comuns e compartilha seu conhecimento profissional adquirido ao tratar milhares de atletas de artes marciais em sua carreira como treinadora atlética e especialista em força e condicionamento.

 
Peso 0.300 g
Dimensões 15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 4822 Categoria:

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