CORE PERFORMANCE ESSENTIALS
CORE PERFORMANCE ESSENTIALSGRAVADO EM 2 DVD – R$ 40,00 REAIS
O CORE Performance Essentials é mais do que apenas outra dieta de moda passageira ou uma coleção de exercícios, é um plano de 30 minutos por dia projetado para ajudá-lo a se destacar no Jogo da Vida.
Baseado diretamente no livro recentemente lançado por Mark Verstegen, o Pacote de DVD do Core Performance Essentials oferece:
DVD de nível 1 – GET READY
Nível 2 DVD – GET SET … GO!
DVD de nível 3 – GET STABLE
DVD de nível 4 – GET STRONG
Trabalhe ao longo de programas de exercícios – o que você pode fazer na frente de sua TV ou computador – apresentando conceitos utilizados pelos melhores atletas de hoje
O nível 1 a 4 cartões de exercícios estão incluídos nas fotos e prescrições de exercícios, que podem ser levadas para a academia ou para a estrada para tornar seu programa completamente móvel
Um programa de recuperação voltado para preparar seu corpo para o próximo treino
O programa Core Performance Nutrition foi desenvolvido para ajudá-lo a impulsionar seu estilo de vida do Core Performance Essentials
Todos os DVDs do Core Performance Essentials foram filmados no Athletes Performance Institute no Arizona e apresentam todos os representantes treinados pelo próprio Mark. Cada DVD individual representa um nível do livro e apresenta exercícios separados, com base nos quatro estágios que os praticantes percorrem para cada nível. O conjunto completo de quatro DVDs apresenta quatro níveis e 16 programas em etapas.
O CORE Performance Essentials é voltado para ser eficaz para todos: o iniciante que não se exercita há anos, o guerreiro de fim de semana quer aumentar o desempenho e diminuir a chance de dor e, mais importante, todos cujas responsabilidades no trabalho e obrigações em casa o fazem difícil encontrar tempo para se exercitar.
