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VERY ADVANCED TECHNIQUES

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Com este vídeo, Manu nos introduz no mundo do lutador profissional, seus exercícios, estratégias e “drills” de combate.

O vídeo começa com os exercícios para nos pôr na melhor das formas da nossa vida!

Numerosos movimentos para desenvolver força e equilíbrio, poder e velocidade, e uma secção dedicada a endurecer o corpo e prepará-lo para poder encaixar golpes durante a luta.

Peso0.150 g
Dimensões15 × 20 × 05 cm
SKU: *513 Categorias: ,

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