As 8 etapasnos métodos deMa-estilodemanutençãoda saúdeincluemJiyinPassos,JiyangPassos, universo Passos, Guindaste Passos,Passosdragão, tigre, ursoPassosPassos eYangtzeJacaréPassos. Todas essas etapasajudar a concretizar ospreservação da saúdeporalisamentoarticulações, ativando ossos e músculos, e regulandocanais.