Lyubo Kumbarov é um campeão nacional búlgaro de luta livre várias vezes, treinador de renome mundial, vencedor do prêmio NCJAA Outstanding Wrestler e produto da fenomenal escola de esportes CSKA na Bulgária. Nisso, ele passa passo a passo, uma abordagem sistematizada completa para utilizar a luta livre avançada, especificamente para uso em BJJ e MMA – The Wave Principle, The Under Hook, The Fireman System, Wrestling Drills, Chain Wrestling, Wave on the Ground, Head and Arm, North South.
Nele, ele aborda, passo a passo, uma abordagem sistematizada completa para utilizar o Wrestling avançado, especificamente para uso em BJJ e MMA – O Princípio da Onda, O Under Hook, O Sistema Fireman, Exercícios de Wrestling, Wrestling em Cadeia, Onda no Chão, Cabeça e Braço, Norte Sul.
Então, se você quer levar seu jogo pessoal para o próximo nível ou quer se desenvolver ainda mais como treinador, você achará este volume de trabalho indispensável.
Este vídeo inclui:
Pressão Assassina. Entender e aplicar o princípio da onda em tudo o que você faz com wrestling para aplicar uma pressão consistentemente eficaz.
Controle de Clinch. Como vencer a batalha de clinch com qualquer oponente e fazer múltiplas quedas ou arremessos da posição de amarração.
Under Hook. Um sistema completo para ganhar o under hook antes de atingir uma infinidade de quedas dependendo do movimento ou reação do seu oponente.
Domínio do bombeiro. Estruturas para atingir variações de alta porcentagem do transporte do bombeiro de diferentes posições de ataque.
Controle da parte inferior do corpo . Vários exercícios para trabalhar com um parceiro para aumentar sua agilidade, velocidade e eficácia de queda ao atacar as pernas.
Controle da parte superior do corpo. Vários exercícios para trabalhar com um parceiro para permitir que você se torne mais dominante na batalha de clinch, tie up e controle da parte superior do corpo.
Chain Wrestling. Como encadear seus ataques de wrestling para que você sempre tenha uma resposta para seus oponentes, vá para a defesa ou contra-movimento.
Exercícios de Cenário. Veja como contra-ataques comuns aos seus ataques podem ser anulados facilmente com antecedência ao alternar no momento certo.
Estabilidade no solo. Como criar pressão em um oponente no solo usando o princípio da onda para garantir que ele não possa escapar do seu pin ou controle.
Cabeça e Braço . Uma masterclass sobre como aplicar o estrangulamento de cabeça e braço para máxima eficácia de várias maneiras diferentes.
Norte Sul. Como fazer seu oponente querer lhe dar tanto norte sul como posição quanto como estrangulamento.