O tradicional Hong Boxing de Guangdong, que pertence à escola de artes marciais Shaolin do Sul, é o primeiro entre os cinco famosos boxe de Guangdong.
Diz-se que foi criado pelo mestre de artes marciais Hong Xiguan na Dinastia Qing, quando Qianlong era o imperador.
O boxe Qiao ocupa um lugar de destaque no boxe tradicional de Hong. Ele combina treinamento estático e treinamento feroz.
Apresenta clivagem, alongamento, afundamento, ombro, transporte, engate, selagem, corte, tosquia, cativação, poda e estouro. Com a prática do Boxe de Antebraço, as práticas podem, gradativamente, atingir a unificação da força interna, resistência e força, que é a chamada “firme e poderosa”.
Esse tipo de boxe é eficaz. Os praticantes podem desenvolver uma eficácia profunda em um curto período de tempo.