SIMPLIFIED TAI CHI CHUAN
R$ 30,00 REAIS
| Grão-mestre Liang, Shou-Yu ensina duas das formas mais populares do Tai Chi Chuan, a antiga arte marcial chinesa que é frequentemente descrita como ‘meditação em movimento’. A popular forma “simplificada” de 24 posturas é demonstrada pelo Mestre Liang com aplicações de luta marcial. O formulário é mostrado de vários ângulos, com instruções de respiração. O formulário padrão de 48 posturas também é demonstrado. As seções de detalhes somente em DVD para ambos os formulários instruem cada movimento e oferecem ‘diretrizes’ para refinar seu treinamento. Os marcadores de capítulo para cada técnica e a extensa navegação em DVD facilitam a localização de qualquer postura no DVD com apenas alguns cliques, para que você possa continuar seu estudo de onde parou. Em apenas 20 minutos por dia, você pode obter os benefícios de saúde do Tai Chi Chuan: aumento de força e energia, melhor equilíbrio e melhora da consciência corporal; Excelente para alunos iniciantes, aqueles que desejam uma alternativa de baixo impacto à corrida ou aeróbica e aqueles com tempo limitado para exercícios. Este programa inclui uma apresentação de slides bônus de fotografias do Mestre Liang demonstrando as formas 24 e 48, para que você possa analisar as posturas de Mestre Liang. |
