Título do livro Krav Maga: Effective Techniques for Self-Defense
Ano de publicação : 2015 Autor : Lee Morrison / Lee Morrison Gênero ou assunto : Autodefesa, autodefesa Editora : Autopublicação Idioma : Inglês Formato : PDF Qualidade : Layout do editor ou texto (eBook) Índice interativo : Não
Formato SCANNER Digital
Descrição
LIVRO DIGITALIZADO EM INGLES COM 187 páginas
conteúdo do livro:
Descrição : Neste livro, o conhecido especialista em combate corpo a corpo e autodefesa Lee Morrison resume seus 22 anos de experiência no estudo de vários métodos de combate. O Livro Completo de Combatentes Urbanos (Ebook) é para você o começo perfeito para os Combatentes Urbanos Mundiais e seu Treinamento de Autodefesa / Autoproteção. Urban Combatives com base no que Lee Morrison ensina em seu currículo Urban Combatives (UC). Morrison formou a UC após 22 anos pesquisando vários métodos de combate asiáticos e ocidentais, incorporando os ensinamentos de WE Fairbairn e EA Sykes, Charles Nelson, Geoff Thompson, Bob Kasper e Kelly McCann, para citar apenas alguns. A UC baseada na realidade de Morrison não é um esporte nem uma arte. Ele é projetado para combater a violência nas ruas. Tendo participado de brigas reais de sangue e ranho, primeiro como um jovem um tanto equivocado e depois como porteiro em pubs e boates, Morrison sabe que 30 segundos na rua valem três anos no dojo em qualquer dia da semana. . Sua experiência suada também o ensinou que nenhum sistema tem todas as respostas, exigindo que você mantenha a mente aberta e fique na vanguarda dos combativos. Na UC, a essência da boa autoproteção é tripla: – Domine alguns conceitos de segurança pessoal bem afiados.
– Adicione uma compreensão realista do seu inimigo.
– Compreenda o medo e como você reagirá sob pressão. Neste livro, Morrison inclui exercícios de desenvolvimento de atributos para ajudá-lo a desenvolver esses e outros princípios-chave de combate, bem como a mentalidade combativa que deve acompanhar todos os aspectos de seu treinamento. O objetivo é fornecer a você um plano de jogo funcional que possa ser ajustado às suas necessidades específicas, seja para proteção pessoal ou para tarefas policiais, militares ou de proteção executiva.
INDICE
Capítulo 1: Influências dos Combatentes Urbanos • 5
Capítulo 2: O que Significa o Termo Combatentes? • 15
Capítulo 3: Qual é a Diferença entre Artes Marciais e Combatentes? • 17
Capítulo 4: Formulando um Plano de Jogo de Autoproteção • 21
Capítulo 5: Entendendo o Medo e a Resposta ao Estresse de Sobrevivência • 31
Capítulo 6: Recursos Naturais e Armas Corporais • 35
Capítulo 7: Princípios Combativos • 39
Capítulo 8: Street Grappling • 53
Capítulo 9: O Uso Combativo de Armas Improvisadas • 71
Capítulo 10: Entrega de Impacto para Ataque Preemptivo • 79
Capítulo 11: Sequências de Ataque Contínuo • 103
Capítulo 12: Combates Situacionais contra Ataques Comuns • 109
Capítulo 13: Exercícios de Conscientização e Observação • 121
Capítulo 14: Treinamento de contra-armas • 139
Capítulo 15: Desarmado contra a lâmina • 159
Capítulo 16: Adaptando-se ao seu ambiente • 173