Wooden Dummy Training of Choy Lay Fut-Choy Lay Fut’s Ching Jong is one the many wooden dummies in the system, and is used to develop strength in the arms better footwork and power generation. Learn how to use the dummy in this step by step instructional video.
O Ching Jong do Choy Lay Fut do Choy Lay Fut é um dos muitos bonecos de madeira do sistema, e é usado para desenvolver força nos braços, melhor trabalho de pés e geração de energia. Aprenda a usar o manequim neste vídeo instrutivo passo a passo.