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Kyle watson the rackKYLE WATSON – THE RACK

R$ 40,00 REAIS

 

Desbloqueie uma abordagem revolucionária para ataques pelas costas com The Rack de Kyle Watson – um jogo revolucionário de Jiu-Jitsu brasileiro instrucional projetado para elevar seu jogo de submissão. Como um faixa-preta de 3º grau e veterano do UFC com anos de experiência, incluindo sob o lendário treinador Georges St-Pierre no Ultimate Fighter, Kyle Watson apresenta um sistema de ataque pelas costas como nenhum outro.

  • Com base em sua vasta experiência em esportes de combate e mentalidade estratégica, The Rack fornece um modelo extremamente eficaz e focado na submissão para controlar, atacar e finalizar seus oponentes pelas costas.
  • O Rack não serve apenas para garantir o controle das costas, mas também para maximizar suas oportunidades de finalização a partir dessa posição dominante.
  • A abordagem sistemática de Kyle ajudará você a desenvolver a confiança para atacar implacavelmente, seja no tatame ou em uma competição ao vivo.

 

Parte 1

  • Introdução ao curso e roteiro
  • O que é o Rack?
  • Objetivos para este Instrucional
  • Ataque primário: principais componentes do rack
  • Solução de problemas do rack
  • Ataque Auxiliar 1: Estrangulamento de Ezekiel com Cabeça e Braço
  • Ataque Auxiliar 2: Estrangulamento na Cabeça e no Braço
  • Juntando tudo: Ataques primários e auxiliares
  • Entradas de montagem
  • Entradas de montagem técnica
  • Entradas de posição fetal

Parte 2

  • Entradas de controle lateral
  • Entradas de Tartarugas
  • Conceito de Ancoragem
  • Jogo em pé: Ataque e Defesa
  • Guarda: Passes e Raspagens
  • Pinos: Superior e Inferior
  • Recapitulação: O Rack Está Em Todo Lugar
  • Como Furar o Rack
  • Obrigado e Feedback

 

Peso0.150 g
Dimensões20 × 15 × 5 cm
SKU: 5218 Categorias: , ,

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