LIVRO SCANEADO COM ALTA QUALIDADE EM PORTUGUÊS COM 116 PÁGINAS
Conteúdo do livro:
Com dezenas de exercícios que se desdobram em centenas de variações, este livro, elaborado especialmente para o uso de autodidatas interessados em dominar a arte e a técnicas do wushu, contém fartas ilustrações que elucidam cada movimento. ao avançar nos treinos desta milenar arte chinesa de defesa e corporal perdidas. Verá que sua mente se torna mais ágil, mais leve e próxima da paz ideal. E resgatará, pouco a pouco, o atávico sonho humano de assumir os dons de animais que deveriam nos servir de exemplo: a pachorra do bicho-preguiça, a descontração brincalhona do macaco, a astúcia da raposa, a agilidade do gato, e ferocidade do tigre, a mansidão do cordeiro, o coleio do réptil, a leveza do pássaro e a rapidez com que a serpente da o bote.