Esteé o chinêsKungFu Fighting! Conhecido como Sanda,Sanshou(que significamão livre) ou ate mesmo Boxe Chinês, este método altamente eficazé praticadopor milhões deaplicação da leichinesa, militares e campeõesde artes marciais.Agoravocê pode aprender comos melhores,na privacidadeda sua própria casa. Demonstrada pormuitos dosmelhores lutadoresdomundos,cadacampeõesno ranking nacional, incluindo a China smelhor, Li Shiying, medalhista de ourode ambosos Jogos MundiaiseosasiáticosGame Championships. Esta é a únicaversão em Inglêsdestevídeo instrutivoinformativo, diretamente para vocêa partir depoderososlutadoresda China. Disco1abrange conceitos básicos: Punho, Posturas, Footwork, Socos, combinaçãoPunhoetécnicas de perna. Cada movimentoé divididopara a aprendizagemfácil.Dicas de treinamento, pontos de treinamentoe estratégiassão exaustivamente discutidascomocada movimentoé mostrado tanto comoshadowboxingecomo um aplicativo.Disco2 tampasde combatecombinação, lances e treinamento: Punho ecombinação chute,Jogandométodos, Defesa, Punho, Chute e joguecombinação, Break Falls etécnicas de treinamento. Cada movimentoé divididopara a aprendizagemfácil.Dicas de treinamento, pontos de treinamentoe estratégiassão exaustivamente discutidascomocada movimentoé mostrado tanto comoshadowboxingecomo um aplicativo.