Este treino premiado irá cortar suas coxas, liberar seus quadris e adicionar novas energias criativas e flare a tudo o que você faz. Os quadris fortes e flexíveis oferecem graça fluida e impulso avançado.
Com base na oficina mais popular de Ravi & Ana, este DVD irá levá-lo para o seu núcleo, fisicamente e além, além de técnicas especiais para apagar a depressão e elevar seus espíritos. A mistura única de respiração, movimento, alongamento, foco interno e mais do Kundalini Yoga, o transportará para novos níveis em sua ioga e fitness e ajudará você a remodelar seu corpo e sua vida.
Este DVD é convenientemente captado para ajudá-lo a obter tudo o que está coberto no tempo que você tem. Descubra por que os DVDs de Ana & Ravi estão sempre na lista mais vendida da Amazon e por que sua crescente base de fãs preferiria renunciar a sua xícara de café da manhã que faz sem a sua respiração.