Este DVD apresenta o programa técnico necessário para formar o cinturão amarelo do Krav-Maga. Richard Douieb dá novas explicações sobre posturas, greves, quedas, shadowboxing e defesas.
Com seus especialistas, ele também revela o programa oficial atualizado, com novas partes profundamente explicadas, incluindo defesas contra choques e uso de objetos comuns. Este primeiro DVD é essencial para a compreensão e o sucesso da prática do Krav-Maga.
Este DVD é uma nova edição do antigo vídeo VHS.Inclui novas partes filmadas e um programa mais profundo atualizado por Richard Douieb.