|
O Movimento Triângulo Fundamental | 0:00 – 5:22 |
Mecânica de Acabamento – Triângulo Perfeito | 5:22 – 11:29 |
Triângulo dos trapaceiros | 11:29 – 14:52 |
Soco Choke | 14:52 – 19:07 |
Kimura | 19:07 – 22:00 |
Triângulo Desequilibrado | 22:00 – 25:58 |
Chave de braço | 25:58 + |
Volume 2
Gerenciamento de Distância/Ângulo – Gerenciamento de Distância: Mastigando | 0:00 – 3:53 |
Gestão de Distância: Handstand | 3:53 – 7:20 |
Gestão de Distância: Enganche a Perna | 7:20 – 11:43 |
Gerenciamento de ângulo: Rogers Twist | 11:43 – 14:33 |
Gerenciamento de ângulo: Cinta de queixo | 14:33 + |
Volume 3
Configurações de guarda aberta – 2 em 1 | 0:00 – 5:31 |
Sobreposição | 5:31 – 8:39 |
Sobreposição + Conexão Cotovelo/Joelho | 8:39 – 13:01 |
Abdominal | 13:01 – 16:02 |
K-Guard | 16:02 – 22:14 |
Triângulo Voador | 22:14 – 25:28 |
Triângulo Voador 2 | 25:28 – 27:41 |
Triângulo Voador de Lo | 27:41 + |
Volume 4
Configurações de retenção de guarda – Clubbing | 0:00 – 6:24 |
Clubbing parte 2 | 6:24 – 8:04 |
Sobre os ombros | 8:04 – 12:34 |
Bodylock lateral | 12:34 + |
Volume 5
Configurações de meia guarda/guarda fechada – Configuração de meia guarda 1 | 0:00 – 6:44 |
Configuração de Kimura de meia guarda | 6:44 – 12:08 |
Triângulo de socos de guarda fechada | 12:08 – 14:54 |
Triângulo de tesoura de guarda fechada | 14:54 – 17:23 |
Triângulo de colisão de guarda fechada | 17:23 – 20:20 |
Triângulo de guarda fechada overhook | 20:20 – 32:23 |
Configurações de guarda fechada: triângulo reverso | 32:23 – 38:39 |
Acompanhamento da Guarda Fechada: Kimura | 38:39 + |
Volume 6
Posição Dominante – Triângulo das Costas | 0:00 – 5:54 |
Triângulo Crucifixo | 5:54 – 10:27 |
Crucifixo Yoko | 10:27 – 13:16 |
Kimura Yoko | 13:16 – 18:19 |
Triângulo Montado – Arremesso | 18:19 – 21:07 |
Triângulo Montado – Pomo | 21:07 – 23:35 |
Triângulo Montado – Big Bump | 23:35 + |
Volume 7
Triângulo em Ação – Role com Brian | 0:00 – 9:52 |
Role com Sean | 9:52 + |