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KICK BOXING

A FRAMEWORK FOR SUCCESS

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SINOPSE

Este é o primeiro da série e aborda em profundidade os princípios e técnicas básicas vitais do kick boxing. Os onze capítulos incluem os fundamentos, técnicas secundárias, defesa e contra-ataques, uso de combinações, tempo, distância, mobilidade, treino, desenvolvimento de velocidade e potência, condicionamento, elaboração de um cronograma, conselhos ao treinador e muito mais além dos troféus.

Este livro está cheio de fotografias nítidas em preto e branco, mostrando cada técnica, além de várias ilustrações. O autor recomenda que os alunos comecem a absorver as informações contidas neste texto antes de ler seus outros dois volumes no kick boxing.

Em conclusão, este é um livro que será do interesse de todos os artistas marciais que desejam aprender os princípios e técnicas básicos do kick boxing.

DETALHES.

Qualidade: Digital

Ano da Publicação: 2011

Páginas: 160

Idioma: Inglês

Editora: Summersdale Publishers.

Autor Pat O’Keeffe (Author)

SKU: PDF210 Categorias: ,

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