KEVIN SECOURS – SYSTEMA – ICSA SPRING CAMP 2019 – GROUND FIGHTER 2

KEVIN SECOURS – SYSTEMA ICSA SPRING CAMP 2019 GROUND FIGHTER 2 R$ 30,00 REAIS O chão e a luta no chão se tornaram um dos componentes centrais de qualquer sistema de autodefesa eficaz ou arte marcial completa no século XXI. Com o advento das artes marciais mistas, a necessidade gritante de fluência com o chão é de conhecimento comum, mas na maioria dos casos, as interpretações esportivas são apenas assumidas para traduzir diretamente para a rua. Embora certamente haja uma alta transferibilidade de habilidade, muitas das estratégias e técnicas são totalmente inapropriadas para contextos com múltiplos atacantes ou onde armas estão presentes. Em segundo lugar, a maioria das abordagens de solo hoje simplesmente emprega memorização mecânica e memorização sequencial para transferir a técnica. Novamente, embora não possa haver substituto para a repetição e a prática de técnicas específicas e a inclusão de estresse progressivo para prática deliberada, há uma série de outros fatores que merecem priorização, incluindo gerenciamento da respiração, estrutura, biomecânica e princípios transferíveis.