Instrucional com técnicas antigas e novas ideias no boxe.
Ótimo para todos os técnicos, treinadores, atletas, amadores, profissionais e entusiastas.
Inclui o seguinte:
Advantage anel Posturas & Rhythm dando socos Faixa & Distância Lutando contra um canhoto Pads mão Lutando contra um Runner Lutando contra um Slugger Encurralar seu adversário Saindo do canto deslizando Socos Fluidez de posição e de Trabalhando a Heavybag Bater o speedbag O Double-End Bag