KASUO NOMURA – AIKIDO OSAKA AIKIKAI VOL.3

Este DVD, o terceiro da série do Master Nomura, completa os dois volumes anteriores, dedicados aos princípios do Aikido e aos aspectos técnicos do Aikido, apresentando “Keiko” que significa “prática”.

Neste DVD, “Keiko” é apresentado em três partes, que são intituladas “Ki o Nukanai”, “Ki o Dasu” e “Ki ni Awasu”.

Cada seção deste DVD mostra diferentes técnicas organizadas em uma sequência específica para o bem da compreensão, no entanto, os conceitos fundamentais de todas as técnicas são os mesmos.

No contexto do treinamento do Aikido, “Ki o Nukanai” pode ser entendido como não sendo solto ou desfocado. “Ki o Nukanai” depende da capacidade de mover o corpo como um todo e de forma coordenada, e possuir uma cintura estável, porém relaxada e suficientemente baixa: uma qualidade que leva ao conceito de sensação centrada.

A segunda parte, intitulada “Ki o Dasu”, ou “liberando energia” apresenta alguns dos aspectos técnicos do treinamento que servem para aumentar a sensibilidade ao tomar a iniciativa de convidar a energia de Uke.

A terceira seção é dedicada a “Ki ni Awasu”, ou “adaptação à energia”, e enfoca as técnicas básicas do Aikido para incorporar os temas das duas seções anteriores do DVD.