EDITORA: Ulysses Press ANO: (22 de outubro de 2013) AUTOR: por Karl Knopf(Autor) Idioma : EM INGLES Formato : PDF Qualidade : SCANNER DIGITAL Índice interativo : Número de páginas : Páginas: 144
Descrição do produto
Siga o programa deste livro e alcance o abdômen definido e duro como pedra que você sempre desejou. Os exercícios altamente eficazes em Ab Wheel Workouts liberam todo o potencial deste equipamento simples e compacto para construção muscular intensa e queima rápida de gordura. Com este livro e uma roda de ab, você desenvolverá rapidamente um físico forte e magro, incluindo:
• Abs esculpidos
• Postura melhorada
• Parte superior do corpo tonificada
• Maior Atletismo
Com centenas de fotos passo a passo, exercícios claramente explicados e seis programas de treinamento progressivo, Ab Wheel Workouts fará você rolar para um pacote de seis em nenhum momento.